Der grösste Fehler, den Eltern machen

Der grösste Fehler, den Eltern machen

Wie kann ich mein Verhalten ändern, ohne mich an einem fernen Ziel zu messen? Kurz gesagt: Schau nicht auf den fernen Gipfel, sondern auf den nächsten kleinen, unperfekten Schritt. Halte dein Ziel locker wie einen Kompass, prüf, ob es überhaupt deins ist – und vergiss...
Glücklich Eltern sein. Trotz allem.

Glücklich Eltern sein. Trotz allem.

Wie kann ich als Elternteil glücklich sein, wenn die Umstände so schwer sind? Kurz gesagt: Glücklich Eltern sein ist kein Zustand, den du erreichst, wenn endlich alles passt. Es ist eine Übung. Und sie fängt damit an, dass du aufhörst, gegen dich selbst zu arbeiten:...
Wenn du nach dieser Episode noch meckerst, blockier mich.

Wenn du nach dieser Episode noch meckerst, blockier mich.

Ich schreie und meckere mein Kind ständig an – wie höre ich damit auf? Kurz gesagt: Meckern ist kein Charakterfehler, sondern ein Lösungsversuch deines überwältigten Nervensystems. Es hat viel weniger mit dem Verhalten deines Kindes zu tun, als du denkst....
Zähne putzen mit Gewalt?!

Zähne putzen mit Gewalt?!

Mein Kind will nicht Zähne putzen – darf ich es dabei festhalten? Kurz gesagt: Ob du dein Kind beim Zähneputzen festhältst, ist ein echtes Dilemma – und es als solches zu sehen, ist der wichtigste Schritt. Auf der einen Seite steht deine Verantwortung für die Zähne...
Hilfe, mein Kind akzeptiert meine Grenzen nicht!

Hilfe, mein Kind akzeptiert meine Grenzen nicht!

Mein Kind akzeptiert meine Grenzen nicht – was tun, wenn es mein Nein ignoriert? Kurz gesagt: Wenn dein Kind deine Grenzen nicht respektiert, lohnt sich der Blick aus zwei Richtungen. Nach innen: Darf das, was du brauchst und fühlst, bei dir überhaupt da sein – ohne...
Wie du dich endlich entspannst.

Wie du dich endlich entspannst.

Meine Therapeutin ist ziemlich geduldig mit mir, aber an dem Tag hat sie keinen Bock mehr. „Können wir aufhören damit?“ sagt sie. Ich stocke. Ich war gerade dabei ihr zu erklären, warum ich traurig darüber war, dass mein Kind nicht zu einer Feier gehen...